Виды тренировок:

• степ аэробика
• тай-бо
• интервальные тренировки
• функциональные тренировки
• силовые тренировки
• йога
• стрейтчинг 
• пилатес
• танцевальные направления
• детский фитнес

Используемое оборудование:

• степы
• бодибары
• гантели
• эспандеры
• фитболы